Весьма несправедливо не принимать подарков ни у кого, но очень скверно брать жадно все.

Юстиниан
Вторая мировая: битва за Марианские острова
Вторая мировая война
Вторая мировая: битва за Марианские острова
Холодная война: СССР начал вывод войск из Афганистана
Войны
Холодная война: СССР начал вывод войск из Афганистана
Загрузка...

Медики: "Чтобы крепко спать нужно, заниматься сексом"

04.12.2017 23:46
Медики: "Чтобы крепко спать нужно, заниматься сексом"
Здоровье и красота

Австралийские ученые уверены, что секс способен улучшить способность человека к легкому засыпанию.

В исследовании приняли участие свыше пяти сотен человек, всех возрастных групп, люди отвечали на вопросы, касающиеся сна и перехода ко сну. Большая часть людей – около 60%, сообщили, что спят гораздо лучше, если перед сном испытали оргазм вместе с партнером, также хорошо спят те, кто перед сном занимался самоудовлетворением.

Ученые пришли к выводу, что секс помогает нашему организму выработать своеобразный  "биохимический коктейль", который в большом количестве содержит окситоцин и пролактин, а также заметно снижает уровень гормона стресса кортизола. Именно такое сочетание «веществ» заставляет нас чувствовать себя спокойно и защищенно.

Авторы исследования считают, что секс позволяет людям на время перестать думать о проблемах.
Медики: "Чтобы крепко спать нужно, заниматься сексом"
Кроме того, нередко только во время секса мы откладываем в сторону мобильные устройства, говорят ученые. Ранее американские медики установили, что занятия сексом, вопреки расхожим представлениям, крайне редко вызывают остановку сердца и прочие проблемы в работе системы кровообращения.

Помимо секса, ученые также отметили, что на качество сна влияет множество и других факторов, таких как: время, которое мы уделяем на сон, количество воздуха в помещении, материал постельного белья. Плохой сон может стать причиной развития многих опасных заболеваний, в том числе и нервных расстройств.
Медики: "Чтобы крепко спать нужно, заниматься сексом"
Обнаружены новые механизмы Леонардо Да Винчи
Исторические личности
Обнаружены новые механизмы Леонардо Да Винчи
Александрийская библиотека
Литература
Александрийская библиотека
Вьетнамская война: спад в ходе парижских мирных переговоров
Войны
Вьетнамская война: спад в ходе парижских мирных переговоров
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
14.06.2018 23:07
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
Здоровье и красота

Группа ученых из Великобритании пришла к выводу, что развитие диабета 2 типа можно затормозить и даже побороть болезнь, если отказаться от лекарств и придерживаться низкокалорийной диеты.  

800 ккал – это калорийность дневного рациона участников эксперимента. Ученым помогали более 300 человек с диагнозом «диабет 2 типа». Рацион подопытных состоял исключительно из супов и молочных коктейлей, которыми участники проекта питались на протяжении 8 недель. Испытуемым выдавались порционные пакетики, ароматизированные запахами ванили, кокоса, пирога, соуса и содержащие все необходимые нутриенты. Больным оставалось только добавить воды, и порция была готова.
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
К моменту окончания исследования у большей части участников была диагностирована ремиссия заболевания. Некоторая часть испытуемых даже смогла отказаться от приема лекарственных препаратов. Кроме того, можно установить еще один положительный эффект – все участник сбросили лишний вес. В среднем, потеря веса при потреблении всего 800 ккал в день составила около 10 кг за два месяца, что в 2 раза больше, чем у людей, придерживающихся других диет.
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
В настоящий момент специалисты продолжают эксперименты, чтобы понять можно ли укрепить успехи в борьбе с болезнью, если испытуемый продолжит худеть. По словам исследователей, наиболее эффективно данная методика проявляется при лечении именно сахарного диабета 2 типа.

Другие исследования уже не раз демонстрировали, что многие опасные болезни развивают при неправильном питании. Свежи овощи и фрукты, по мнению диетологов, являются залогом здоровья.