Тот, кто перестает замечать людскую слепоту и злобу, подвергает себя большим опасностям.

Генрих Манн
1768 год: первая кругосветная экспедиция Джеймса Кука
Наука и открытия
1768 год: первая кругосветная экспедиция Джеймса Кука
Владимир Путин назвал убийство Захарченко «подлым»
Безопасность и Оборона
Владимир Путин назвал убийство Захарченко «подлым»

Как правильно принимать обезболивающее

20.09.2018 16:48
Как правильно принимать обезболивающее
Медицина

Боль – это защитный механизм организма, поэтому к приему обезболивающих препаратов нужно относиться крайне осторожно.

Для начала нужно понять, что стало причиной появления болевых ощущений. Лучший способ – это принять любой спазмолитик, он снимет напряжение в мышцах и улучшит кровоток. Если болевое ощущение не прошло, то нужно идти к врачу.   В свою очередь, прием анальгетиков лишь уменьшит неприятные ощущения, используя его, вы не узнаете причину возникновения боли.

Используйте обезболивающие заблаговременно, действие таблетки начинается лишь спустя 20-30 минут.
Как правильно принимать обезболивающее
Избегайте алкоголя после того, как выпили таблетку, последствия могут быть самыми разными: эффект препарата может усилиться, или болевое ощущение ни уменьшится ни на йоту.

Не стоит убирать боль таблетками на голодный желудок, так вы навредите слизистой этого органа. Будьте внимательны при дозировании лекарства. Иногда боль настолько невыносима, что хочется выпить все таблетки разом, чтобы только она поскорее прошла.
Как правильно принимать обезболивающее
Однако это лишь приведет к побочным эффектам и еще большему ухудшению самочувствия. Поэтому не стоит принимать более 1–2 таблеток за раз.

Самое главное не стоит прибегать к обезболивающим постоянно, ведь в конечном итоге организм привыкает к такому способу подавления неприятных ощущений. При постоянном приеме, даже самая слабая боль будет казаться катастрофой, организм перестанет бороться сам, ожидая «помощи извне».

Не забывайте – если боль повторяется, то поход к врачу должен стать первостепенной задачей.
В Мурманской области предприниматели пройдут курс обучения за бюджетные средства
Общество
В Мурманской области предприниматели пройдут курс обучения за бюджетные средства
Госдеп США обвинил американских журналистов в связях с RT
СМИ и Интернет
Госдеп США обвинил американских журналистов в связях с RT
Журналистку Первого канала насильно выдворили с территории Украины
Политика
Журналистку Первого канала насильно выдворили с территории Украины
Фастфуд – причина депрессии
29.09.2018 17:05
Фастфуд – причина депрессии
Медицина

Международная команда ученых-диетологов из Австралии, Испании и Британии провела масштабное исследование и пришла к выводу, что злоупотребление жирной и сладкой пищей приводит к развитию депрессивных состояний психики.

Исследование ученых базировалось на анализе режима питания почти 33 тысяч человек из разных стран. Специалисты хотели установить зависимость между употреблением фастфуда и депрессией. Как оказалось, каждодневное употребление «вредной» еды приводит к развитию воспаления.

Системное воспаление, которое, по словам ученых, возникает от употребления жирного и сладкого, затрагивает не только кишечник, но и весь остальной организм. Воспалительные молекулы могут воздействовать на разделы мозга, отвечающие за настроение в крайне негативном ключе, говорит глава исследовательской группы.
Фастфуд – причина депрессии
Нездоровая пища может, как стать причиной появления депрессия, так и усугубить депрессивное состояние. Если полностью отказаться от фастфуда не получается, то диетологи рекомендуют его хотя бы чередовать со средиземноморской диетой, включать в рацион большое количество свежих фруктов и овощей.   

Однако ряд ученых высказали скептицизм в отношении теории коллег. По их слова, депрессия – это очень сложное психологическое состояние, которое складывается из множества частей, как детали пазла.
Фастфуд – причина депрессии
Одна лишь неправильная диета не может вызвать столь значительные расстройства.

Хорошим лекарством от всех видов депрессии остается прогулка на свежем воздухе, чтение книг и занятие новым увлекательным делом.